Basiscrunches kunnen je buik niet plat maken. Abs is een van de moeilijkste lichaamsdelen om te trainen. Om je buikspieren te laten klinken, heb je professionele en wetenschappelijke kernspieroefeningen nodig.
We maken een systematisch trainingsplan van 30 dagen voor je dagelijkse oefeningen. Deze oefeningen helpen je om calorieën te verbranden, je maag te versterken en je taille te trimmen.
Na 30 dagen merk je een verandering in de vorm van je buikspieren. Je krijgt een sexy lichaam en bouwt zelfvertrouwen op.
Met animaties en videogidsen kunt u ervoor zorgen dat u het juiste formulier gebruikt voor elke oefening en optimale resultaten behaalt. Er is geen apparatuur nodig, dus u kunt uw trainingen eenvoudig thuis of op elk moment starten.
Belangrijkste kenmerken
- Elke dag verschillende trainingen
- Verhoogt geleidelijk de trainingsintensiteit
- Volg voortgang van het gewichtsverlies in grafieken
- Volg verbrande calorieën
- Coachtips bij elke oefening helpen je om betere resultaten te behalen
- Geen apparatuur nodig, training met uw lichaamsgewicht
- Animaties en videogidsen
- Geschikt voor iedereen, zowel beginners als professionals
Training thuis
Neem een paar minuten per dag om een platte buik te krijgen met onze training thuis. Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis te trainen.
Vrouwelijke fitness-app
Blijf fit en verlies buikvet met training voor vrouwen. Deze vrouwelijke fitness-app heeft professionele buikvettraining en -training voor vrouwen verloren. Al deze verliezen buikvet training en training voor vrouwen kan overal en altijd worden gedaan.
Belly Fat Burning
Deze vrouwelijke fitness-app heeft buikvetverbrandingstrainingen, vrouwelijke training, lichaamsbeweging voor vrouwen, kerntraining. Deze buikvetverbrandingstrainingen, vrouwelijke training, lichaamsbeweging voor vrouwen en kerntraining bleken te helpen bij het opbouwen van buikspieren. Zweet met onze vrouwelijke training, kerntraining en lichaamsbeweging voor vrouwen!
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
De beste vetverbrandende workouts & hiit workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandingstrainingen en combineer met hiit workouts om de beste resultaten te krijgen.
Fitness Coach
Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Trainingshandleiding door de oefening, net zoals het hebben van een persoonlijke fitnesscoach op zak!
